Ricordate quando "single" era quasi una... parolaccia? Era il 2000 quando nasceva Vitadasingle.net, in un'epoca in cui ammettere di essere single a 35 anni scatenava sguardi di compassione ai pranzi di famiglia. All'inizio del millennio, spesso significava vivere in un silenzio sociale: le famiglie tradizionali dominavano le conversazioni sui media. Internet era ancora un posto quasi misterioso cui ci si collegava con un modem che faceva rumori strani e l'idea di cercare eventi o persone online sembrava roba da film di fantascienza! Eppure, il sito nasceva perché credevo che esistesse un mondo di persone che vivevano la propria singletudine non come un'attesa, ma come una parte di vita piena e ricca di possibilità. Non per vendere illusioni, come fanno in molti, ma per condividere storie vere, consigli pratici e, anche, opportunità di incontro reali . Quando essere single era ancora un tabù Immaginate l'Italia del 2000: Google era appena nato, il Nokia...
Oggi vogliamo dare alcuni suggerimenti per vivere la vita in modo ancora più pieno e soddisfacente, per chi ha più di 50 anni. 10 CONSIGLI PER SINGLE OVER 50 1. Impegnati in un'attività fisica regolare L'attività fisica regolare è fondamentale per la salute mentale e fisica. Le persone non più giovani dovrebbero impegnarsi in attività fisica per prevenire il rischio di depressione. In uno studio, è stato scoperto che impegnandosi in un'attività fisica regolare, si può ridurre il rischio di depressione fino al 60%. Inoltre, coloro che sono mentalmente sani hanno maggiori probabilità di essere anche fisicamente sani. 2. Impara a essere consapevole del tuo benessere mentale ed emotivo È importante essere consapevoli del proprio benessere mentale ed emotivo. Questo non solo ti renderà più felice, ma ti permetterà anche di fare il lavoro che devi fare in modo migliore. Devi prenderti cura di te stesso, imparare come funziona la tua mente e capire cosa scatena certe emozioni. Dov...