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Braccialetti fitness: allenamento smart con Fitbit

Fitbit Charge HR

Quando eravamo piccoli c'era una regola non scritta secondo cui a sinistra si indossava l'orologio, a destra i braccialetti.
Oggi, invece, dovremmo imparare che a sinistra si mette l'orologio e a destra i fitness trackers!

Di cosa stiamo parlando? 
Fateci caso, ci sono sempre più persone che sfoggiano al polso un braccialetto di plastica, talvolta coloratissimo. Non è l'ultimo gadget dell'estate, quei braccialetti che a giugno sono il must del fashion e a settembre sono già vintage.
Stiamo parlando di un braccialetto fitness, un concentrato di tecnologia che, nei modelli più sofisticati, monitora ogni istante delle nostre frenetiche vite da single.

I fitness trackers sono l'evoluzione dei contapassi perché, oltre a questo, ci forniscono tantissime altre informazioni. Sono dei cardiofrequenzimetri (misurano il nostro battito cardiaco) e tengono traccia di ogni nostro spostamento: sanno dirci se ci stiamo muovendo a piedi, di corsa, in auto o con un altro mezzo. Per ogni metro che percorriamo ci aggiornano in tempo reale sulla distanza percorsa, le calorie consumate, i piani saliti e la velocità di andatura.

Si tratta di accessori smart, in grado di comunicare con smartphone e tablet attraverso app specifiche. Una volta effettuata la configurazione, si apre un vastissimo numero di funzioni che aumenta con l'aumentare della complessità del dispositivo.

Attraverso un braccialetto fitness (e relative applicazioni per smartphone) i single sportivi potranno così impostare un allenamento personalizzato. Quelli più sedentari potranno invece fare un confronto tra le calorie consumate nel salire le scale a piedi o nel prendere l'ascensore... e magari assumere così abitudini più salutari, senza per forza diventare degli sportivi accaniti.

Chiamarli "braccialetti fitness" è riduttivo perché in realtà sono dei veri e propri oggetti per il quantified self tracking, capaci di monitorare tutte le attività quotidiane, comprese il rilevamento automatico e la qualità delle nostre ore di sonno.
Riescono a rilevare come abbiamo dormito, quanto tempo abbiamo trascorso nella fase REM e quanto in dormiveglia. Ogni mattina sapremo così se il nostro è stato un sonno profondo o se ci siamo rigirati nel letto in preda a chissà quali sogni e pensieri!

Fitbit Charge al polso

Sul mercato ce ne sono vari modelli ma uno dei più interessanti, anche in rapporto qualità/prezzo, è Fitbit Charge HR, un braccialetto capace di monitorare il battito cardiaco (cardiofrequenzimetro) e le attività svolte, ma anche di dialogare con il nostro smartphone attraverso una sincronizzazione wireless automatica.

In caso di chiamate o messaggi in arrivo, Fitbit ci avvisa tramite vibrazione, funzione utile che ci consente di monitorare il cellulare anche se lontano dai nostri occhi... o nascosto in qualche parte della borsa! Inoltre per ogni telefonata ricevuta, sul display viene visualizzato l'ID o il numero della persona che ci sta chiamando.

Indossare questo fitness tracker è un modo unico per rimanere sempre connessi con stile... e svegliarsi con stile. Infatti con Fitbit si può anche impostare la funzione sveglia: all'ora prestabilita il dispositivo vibrerà, risvegliandoci dolcemente ed evitandoci il trauma da suoneria assordante in piena fase REM.

Fitbit Charge accontenta anche i single fashion victim più esigenti: venduto in 2 taglie (small e large) è disponibile in vari colori, dal classico nero al più sbarazzino arancione. Il suo design particolare lo rende trendy, adatto a ogni tipo di abbigliamento e piacevole anche da indossare come accessorio.
Oltre alla cura estetica, Fitbit si riconosce anche per la qualità dei materiali resistenti all'acqua e a temperature comprese tra i -20 ai 45 gradi. Insomma, è un dispositivo perfetto per ogni stagione, dalle vacanze al mare agli inverni più rigidi.

Ci segue istante per istante, monitorando ogni momento della nostra vita e dandoci un valido motivo per essere sempre più attivi.

Non ci resta che scegliere il colore e sfoggiare il nuovo Fitbit durante le nostre prossime vacanze per single!

Fitbit Charge HR azzurro



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